Todo lo que se cuece en la sala

TALLERES Y CURSOS PROGRAMADOS

MAYO 2026

MINDFULNESS PARA O STRES E ARTETERAPIA

OBRADOIRO TEÓRICO – VIVENCIAL

CONTIDOS: Identificación do stress. Técnicas de respiración para poder utilizarlas cando estamos no momento estresante e dificultoso. Ferramentas como ioga e arteterapia humanista para alcanzar maior autocoñecemento de nos mesmos e poder utilizalas cando precisemos delas. Traballaremos darnos conta dos nosos pensamentos, emocións e sensacións corporais. Darnos conta de qué non nos funciona cando estamos moi estresados e qué non. Convertir o noso corpo nun radar, onde indentificar plenamente cando está mal e ben, en lugares e con personas.

IMPARTE: Montserrat Buxán Bran, politóloga terapeuta de Terapia do Reencontro, arteterapeuta gestáltica, instructora de Hatha Yoga e Mindfulness.

DATAS: 18 e 25 de abril // 2 e 16 de maio (data tope de matriculación 15 abril)

DATAS: Sábados ou domingos a determinar en función do grupo. Maio/ Xuño

HORARIO: 10 a 14 horas con descanso.

PREZO: Matrícula ordinaria 60 €/ xornada

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓNS: monsibran@gmail.com // 633040927

Disponemos de sesiones grupales de Taichi, Qigong terapéutico, sesiones de movilidad, online y presencial. También sesiones bajo demanda de reflexología podal energética o masaje descontracturante y relajante. Los horarios y tarifas están disponibles aquí. También puedes contactar para entrenamientos individuales personalizados aquí!.

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